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#34.經痛怎麼辦？中醫教你4招馬上舒緩經痛，告別止痛藥！ - 健康010
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#35.[討論] 減少經痛 - PTT評價
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#37.多喝熱水真的有用嗎？舒緩經痛招數大公開！ - HIBIS木槿花
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#38.經痛月月來襲常見的藥物治療與處置| News & Awards
調整生活和飲食習慣，或許可以改善經痛，例如戒菸。吸菸被認為是經痛的危險因子之一，運動則已被證明能減輕經痛的程度。在飲食方面，有小型研究的結果 ... 於 www.cmuh.cmu.edu.tw -
#39.月事來喝什麼2023
對女孩子而言，知道經痛期間喝什麼可以緩解經痛是非常重要的事情！ ... 來想喝點甜的女性來說可是一大福音~薑茶能緩解經痛、舒緩身心的疲憊，還有改善四肢冰冷的效果。 於 xxizlesenebizi.online -
#40.[閒聊] 做了什麼運動改善經痛？ - 看板WomenTalk - PTT網頁版
連假第二天經痛，吃了止痛藥躺到現在終於好一點。（去給醫生看過體質無解就是痛） 爬文看不少人靠運動改善經痛，之前去健身房重訓加有氧跑步，來的時 ... 於 www.pttweb.cc -
#41.Re: [閒聊] 做了什麼運動改善經痛？ - PTT 學習區
連假第二天經痛，吃了止痛藥躺到現在終於好一點。（去給醫生看過體質無解就是痛） 爬文看不少人靠運動改善經痛，之前去健身房重訓加有氧跑步， ... 於 pttstudy.com -
#42.經痛要少碰咖啡、巧克力3C食物？藥師：維生素D神應援
藥師表示，其實，遠離經痛除了可做簡單有氧或伸展運動，也推荐適度食用生薑、藍莓等6大食物 ... 此外，所有服用維生素D的女性都報告至少有一些改善。 於 news.tvbs.com.tw -
#43.台灣女生吃冰引發經痛加拿大老師直呼不可思議．．． | 生活|
今（23日）PTT上有網友PO文表示，他先前上英文暑修課，一名來自加拿大的 ... 師表示若有經痛問題，可以透過月經週期調理體質改善，或是養成良好運動 ... 於 www.setn.com -
#44.Re: [心得] 運動與月經- 看板FITNESS - PTT消費區
我開始運動前因為家族遺傳的關係生理期一年大概來兩次不是月經是年經這樣XD ... 跟經痛的時間都縮短到一天（之前要兩三天） 也沒有在經前感冒了：D 算是運動減肥的額外 ... 於 pttconsumer.com -
#45.經痛止痛藥推薦ptt的推薦 - 社群網紅家電電器推薦指南
有人生理期前也會頭痛的嗎吃止痛藥有用嗎有沒有甚麼方法可以改善會頭痛的狀況啊...QQ--※發信站:批踢踢實業... 經痛止痛藥推薦ptt ... 嘉義縣東石鄉藥局藥房推薦資訊. 於 gadget.mediatagtw.com -
#46.精胺酸的12種功效及副作用（12點使用禁忌請小心） - 營養新知
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#47.經痛不一定喝薑茶會好！冷底、熱底經期前後該吃的大不同
實證在行經期加強祛瘀行氣止痛的用藥，虛證則在溫經散寒。也就是不是每種痛經都是喝溫熱的薑茶會改善的，如果子宮肌腺瘤發炎引起的痛經，喝薑茶 ... 於 www.edh.tw -
#48.每個月都經痛，怎麼辦？ - 奇美醫院生殖醫學中心-常見問題
3.改善生活型態. 例如充足的睡眠、均衡的飲食、適當的伸展運動。以中醫的說法來看，骨盆腔鬱血症也是經痛的原因之一，多運動及做瑜珈等伸展運動，可讓子宮腔血液循環較 ... 於 labbaby.idv.tw -
#49.懷孕前兆哪時出現？月經沒來、分泌物增加…16個徵兆 - 親子天下
如何改善懷孕初期身體不適懷孕初期注意事項或建議. 懷孕前兆多久會出現呢 ... 有如經痛的悶痛感，但又不在經期內，或者月經過期未來，有可能是懷孕。 於 www.parenting.com.tw -
#50.[問題] 請問有推薦治療經痛的西醫嗎- Chiayi - PTT網頁版
中醫治療五年多~換了三位中醫師~~效果沒有很顯著經痛有時候會緩解,但還是無法根治現在一痛就吃止痛藥,今天吃完止痛藥仍然痛到冒冷汗發抖想吐上網搜尋嘉義婦科大多是 ... 於 ptt-web.com -
#51.止痛藥外送PTT-在PTT/IG/網紅社群上服務品牌流行穿搭
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#52.拉筋板功效看這篇！每天這5個拉筋動作舒緩你的腰痛 - 蝦皮購物
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#53.[討論] 有女孩練核心後改善生理痛嗎- 看板FITNESS
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一名女網友在PTT女孩版上發文，她表示小時候生理期來時都不會有生理痛， ... 由「運動和飲食」減輕，「我練深蹲快一年了，覺得經痛有點改善」、「慢慢 ... 於 today.line.me -
#55.[閒聊] 經痛怎麼辦? - careerlady - PTT職涯區
13 F →hofang: 可能是子宮後屈或後傾這種的確實以瑜珈或其它運動姿勢 12/23 19:25. 14 F →hofang: 可以改善這沒甚麼好神奇的是因為有練到韌帶 12/23 19:26. 於 pttcareer.com -
#56.婦科調理中醫推薦台北【沄禾中醫婦科診所女醫師幫您調理身體 ...
台北婦科推薦【沄禾中醫診所】 ptt一致推薦婦科診所女醫師幫您調理身體 ... 先瞭解造成自身不適的問題根本，透過日常生活習慣中的改善， 於 blog.udn.com -
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